Slechte nachtrust? Het ligt aan je smartphone

embed
We kruipen ermee tussen de lakens en we staan ermee op: onze smartphone. Het is de enige wekker waarop we onze mails kunnen lezen, de enige tv waarmee we kunnen whatsappen en de enige telefoon die het antwoord op al onze vragen kent. Maar dat maakt hem nog geen goede bedpartner: zelfs wanneer je je smartphone de hele nacht niet aanraakt, verstoort hij toch je slaap.