De Vlaming geeft aan dat hij vooral stress ervaart door het gebrek aan sociaal contact en de vermindering van activiteiten zoals werk en sport. De gezondheidstoestand van onze naasten en onszelf blijft ons ook zorgen baren

In de nacht van zaterdag op zondag gaat het 'zomeruur' in. De klok wordt dan een uur vooruit gedraaid en zo staat u tot september een uurtje vroeger op. Voordeel is dat het 's avonds een uurtje langer licht blijft.

9 op de 10 kinderen piekeren regelmatig... vaak over hun schoolwerk, maar ook over hun ouders of hun vrienden. Meer dan de helft van die jonge piekeraars weet niet hoe ze met dat piekergedrag moeten omgaan. Daarom ontwikkelde vzw JOETZ een bijzonder escape-spel: Sam de Robot. Door allerlei codes te kraken leren kindere spelenderwijs hoe ze Sam én zichzelf kunnen helpen om minder te piekeren.

Met kerstavond vliegen de pakjes ons om de oren. De kerstvakantie is voor velen dan wel een periode om tot rust te komen. Maar voor mensen die kampen met uitstelgedrag, is dat toch enigszins anders. Want zij moesten vandaag nog lastminute op zoek naar cadeautjes. En dat kan tot de nodige stress leiden.

Medewerkers van het Universitair Ziekenhuis Antwerpen hebben voortaan toegang tot Time2Grow, een nieuwe HR-tool ter preventie van burn-outs. Zelftests, tips en videogetuigenissen helpen werknemers in te zetten op meer veerkracht

De boekentassen staan klaar, de rugzakken zijn gevuld. Voor heel wat leerlingen start morgen, na 2 maanden vakantie, het nieuwe schooljaar. En daar hoort voor sommigen ook een nieuwe outfit bij. Op winkelzondag vandaag opvallend veel winkelende tieners...

Jonge leerkrachten zijn schoolmoe. Er is al een lerarentekort, en het aantal jonge lesgevers is de laatste jaren ook nog eens gedaald. Niet alleen de werkonzekerheid speelt hen parten, ook de werkdruk wordt hen te groot. Nathalie Hellemans uit Mortsel stond de afgelopen zeven jaar in het onderwijs, maar stopte er vorige maand mee. Ze gaf les in maar liefst zeven scholen, had nooit werkzekerheid en amper vrije tijd. Nathalie heeft sinds vier dagen een nieuwe job, buiten het onderwijs.     

“We willen het welzijn van de Antwerpenaar verbeteren”, zegt psycholoog Bep Trogh van The Human Link. Samen met de stad organiseert zij na de zomervakantie gratis cursussen over stress, angst en depressie. Schrijf u in en leer hier beter mee om te gaan.